🔥Мастер-класс от Кости Цзю @kostyatszyu (советского, российского и австралийского боксёра, трёхкратного чемпиона СССР (1989—1991), двукратного чемпиона Европы (1989, 1991) и чемпиона мира (1991) среди любителей, абсолютного чемпиона мира (по версиям WBC/WBA/IBF) среди профессионалов) прошел сегодня под сводами КСК «Локомотив» в г. Гомеле.
🤝Именитый мастер пригласил поучаствовать в классе всех желающих, независимо от возраста, пола и уровня подготовленности, которых оказалось более 150 человек.
💪Константин Борисович выполнил вместе с любителями бокса упражнения, направленные на общую физическую подготовку (отжимания «лесенкой» и упражнения на укрепление мышц пресса), акцентировал внимание на их важности в подготовке боксеров.
🤜🤛Далее мастер приступил к боксерским упражнениям, рассказал и показал элементы защитных действий, объяснил технику выполнения различных ударов, показал несколько комбинаций упражнений. Во время их выполнения титулованный боксер направлял, исправлял, акцентировал внимание на технике и на важности выполнения того или иного действия.
👏Мастер кожаной перчатки также поделился секретным упражнением для восстановления и отдыха, которое позволяет научится дышать боксеру и сохранять выносливость во время боя; объяснил всем присутствующим разницу в силе ударов при различном положении рук и ответил на все волнующие любителей бокса вопросы.
👍Отметим, что присутствующие внимали каждому слову профессионала и старались выполнять упражнения качественно и на совесть. А в заключение мастер–класса Константин Борисович сфотографировался с всеми желающими, которых было немало, а также оставил фотокарточки со своим автографом, которые подписал заранее.
⭐Белорусская федерация бокса выражает Константину Борисовичу Цзю благодарность за проведение мастер-класса в г. Гомеле, а также за большой вклад в популяризацию, развитие бокса и достойное воспитание подрастающего поколения⭐
