Notice: Undefined index: options in /home/boxingbe/public_html/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/theme-builder/widgets/site-logo.php on line 123

Мастер-класс от Кости Цзю!

🔥Мастер-класс от Кости Цзю @kostyatszyu (советского, российского и австралийского боксёра, трёхкратного чемпиона СССР (1989—1991), двукратного чемпиона Европы (1989, 1991) и чемпиона мира (1991) среди любителей, абсолютного чемпиона мира (по версиям WBC/WBA/IBF) среди профессионалов) прошел сегодня под сводами КСК «Локомотив» в г. Гомеле.
🤝Именитый мастер пригласил поучаствовать в классе всех желающих, независимо от возраста, пола и уровня подготовленности, которых оказалось более 150 человек.

💪Константин Борисович выполнил вместе с любителями бокса упражнения, направленные на общую физическую подготовку (отжимания «лесенкой» и упражнения на укрепление мышц пресса), акцентировал внимание на их важности в подготовке боксеров.

🤜🤛Далее мастер приступил к боксерским упражнениям, рассказал и показал элементы защитных действий, объяснил технику выполнения различных ударов, показал несколько комбинаций упражнений. Во время их выполнения титулованный боксер направлял, исправлял, акцентировал внимание на технике и на важности выполнения того или иного действия.

👏Мастер кожаной перчатки также поделился секретным упражнением для восстановления и отдыха, которое позволяет научится дышать боксеру и сохранять выносливость во время боя; объяснил всем присутствующим разницу в силе ударов при различном положении рук и ответил на все волнующие любителей бокса вопросы.

👍Отметим, что присутствующие внимали каждому слову профессионала и старались выполнять упражнения качественно и на совесть. А в заключение мастер–класса Константин Борисович сфотографировался с всеми желающими, которых было немало, а также оставил фотокарточки со своим автографом, которые подписал заранее.

⭐Белорусская федерация бокса выражает Константину Борисовичу Цзю благодарность за проведение мастер-класса в г. Гомеле, а также за большой вклад в популяризацию, развитие бокса и достойное воспитание подрастающего поколения⭐

Related Posts

Узнали победителя Юношеской Лиги Бокса

🥊На протяжении почти полугода мы наблюдали за баталиями Юношеской Лиги Бокса. ☝🏻Напомним, что это командные соревнования между 7-ю сборными — областей и столицы Беларуси. В сезоне 2024 года за звание

Мастер-класс в Орше

В г.Орша (Витебская область) 24 мая состоялся мастер-класс по боксу под руководством главного тренера национальной команды Республики Беларусь Арипгаджиева Магомеда Давудовича. Открытую тренировку Магомед Давудович провел с 56 спортсменами Оршанской

Тренировка по боксу с Магомедом Арипгаджиевым и спортсменами национальной сборной в Дзержинске

Главный тренер национальной команды Беларуси по боксу Магомед Арипгаджиев вновь провел мастер-класс для юных боксеров в Дзержинске. Часовая тренировка прошла в спортивном зале городской гимназии №1. 35 ребят самых разных возрастов,

Мастер-класс в рамках финала республиканской акции «Запусти сердце»

Мастер-класс по боксу для 10-классников нашей страны в рамках финального этапа республиканской образовательной акции «Запусти сердце» прошел в столице 18 мая. На площадке возле «Минск-Арены» мастер-класс проводили государственный тренер по боксу,